蒸し鶏、蒸し野菜(タジン鍋編) 2017/10/19

肉、魚に塩胡椒とお酒をひと振り、チンして７分。
味付けはぽん酢とゆず胡椒。

白菜、キャベツ、つまみな、もやし、きのこ類豆腐によろこんぶ。
日替わりで、豚モモ鶏ささ白身魚、ビタミンミネラルたんぱく質。どびんちゃびんはげちゃびん。